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2019-09-24から1日間の記事一覧

【はじめてのヨガ②】ヨガを始める時に準備するもの

こんにちは、ヨガインストラクターのEmikaです。 これからヨガを始めようと思っている方へ、今日は持ち物のお話。 基本的にヨガをする時に必要なものはほとんどありません。 ・動きやすい服装 ・タオル ・水 ・ヨガマット このぐらいあれば十分ヨガを行えま…